التغيرات في نمط الحياة و الأدوية لإنقاص الوزن والحفاظ عليه
 |
| التغيرات في نمط الحياة لإنقاص الوزن والحفاظ عليه |
- توصلت دراسة جديدة إلى أن تغييرات نمط الحياة وأدوية إنقاص الوزن يمكن أن تساهم في إنقاص الوزن بنسبة 10٪.
- عادة ما يكون فقدان الوزن بطريقة مستدامة وصحية أمرًا صعبًا للغاية.
- يقول الخبراء إن هذه البيانات الجديدة يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن على العمل مع طبيبهم بأمان.
يكشف بحث جديد أن التغييرات في نمط الحياة جنبًا إلى جنب مع أدوية إنقاص الوزن ساعدت الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والوزن الزائد في الحفاظ على ما يقرب من 11٪ من فقدان الوزن لمدة خمس سنوات.
وفقًا للباحثين ، فإن فقدان الوزن بنسبة تزيد عن 10٪ يقدم فوائد صحية كبيرة.
وقال المؤلف الرئيسي للدراسة ، مايكل أ. دكتوراه في الطب ، مؤلف رئيسي. ، وعضو في قسم أمراض الغدد الصماء والسكري والتمثيل الغذائي في طب وايل كورنيل.
قدم وينتراوب وفريقه النتائج التي توصلوا إليها في 12 يونيو في ENDO 2022 ، الاجتماع السنوي لجمعية الغدد الصماء في أتلانتا ، جورجيا.
يمكن أن تساعد الأبحاث في توجيه أنظمة علاج السمنة
قال وينتراوب: "دراستنا الواقعية". "يوضح أن الأدوية المضادة للسمنة جنبًا إلى جنب مع تغييرات نمط الحياة يمكن أن تؤدي إلى خسارة كبيرة في الوزن بنسبة 10٪ من وزن الجسم وأن هذه الخسارة تستمر على المدى الطويل."
حللت الدراسة البيانات من 428 مريضا في مركز إدارة الوزن الأكاديمي.
وقال: "يمكن أن يساعد هذا البحث في توجيه الأطباء نحو تصميم نظم علاجية مخصصة ويمكن الوصول إليها لمساعدة المرضى على إنقاص الوزن على المدى الطويل".
تلقى جميع المرضى نصائح حول كيفية اتباع نظام غذائي منخفض نسبة السكر في الدم وممارسة الرياضة من قبل أخصائي طب السمنة أثناء زياراتهم المكتبية وتلقوا نصائح إضافية مع اختصاصي تغذية معتمد.
تضمن التدخل الطبي أدوية إنقاص الوزن المعتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية وخارجها ، بما في ذلك الميتفورمين ، فينترمين ، وتوبيراميت.
في زيارتهم الأخيرة ، كان المرضى يستخدمون في المتوسط دوائين للتحكم في الوزن.
بعد المتابعة لمدة 5 سنوات تقريبًا ، حافظ المشاركون على معدل خسارة في الوزن بنسبة 10.7٪.
ثلث المرضى حافظوا على فقدان الوزن بنسبة 15٪
وقال وينتروب: "في دراستنا ، فوجئنا بحجم فقدان الوزن الذي تم تحقيقه والمحافظة عليه". "بإضافة الأدوية المضادة للسمنة ، فقد المرضى وحافظوا على متوسط 10٪ من وزن الجسم ، والذي كان في هذه المجموعة 23 رطلاً."
وأضاف أن ثلث المرضى يمكنهم الحفاظ على فقدان الوزن بنسبة 15٪ أو أكثر على المدى الطويل.
وقال وينتروب: "إذا كان من الممكن الاستمرار في فقدان الوزن ، فيمكن عكس التشوهات الأيضية مع فوائد كبيرة في مرضى السكري من النوع 2 ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، والعديد من الأمراض الأخرى التي تكون السمنة هي السبب الجذري لها".
بريان كيبيمان ، دكتوراه في الطب ، FACS ، جراح السمنة ومؤسس The N.E.W. قال برنامج في مقاطعة أورانج بولاية كاليفورنيا إنه بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ، فإن فقدان 10٪ من الوزن لا يعني أن ينتهي بهم الأمر بوزن معتدل.
قال كيبيمان: "نعم ، إنقاص الوزن بنسبة 10٪ له فوائد صحية".
وشبهه بشخص لديه ضغط دم يزيد عن 200 أكثر من 140 والذي يكون أفضل حالًا إذا تلقى دواء يخفض ضغط دمه إلى 180 فوق 120. عند هذا المستوى ، لا يزال من الممكن اعتبارهم يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
قال كيبيمان: "نعم ، إنهم أفضل حالًا ، لكن لا يزال أمامهم طريق طويل للوصول إلى ضغط دم صحي".
ما مدى أمان أدوية إنقاص الوزن؟
قالت سوشيترا راو ، طبيبة السمنة في مستشفى أوكونور في سان خوسيه ، كاليفورنيا ، عند استخدامها بشكل مناسب ، يمكن أن تساعد أدوية إنقاص الوزن الأشخاص على تحقيق أهدافهم في إنقاص الوزن بأمان.
وأشارت إلى أن "السمنة مرض مزمن ومعقد وناكس". "قد يكون من الضروري الاستمرار على المدى الطويل للحفاظ على فقدان الوزن ومنع استعادة الوزن."
وأضاف راو أن التدخلات المفيدة في نمط الحياة لتعزيز والحفاظ على فقدان الوزن تشمل تعديلات سلوكية لتكييف نمط حياتنا مع الأكل الصحي ، وتعلم البقاء نشيطًا بغض النظر عن العمر ، وإدارة الإجهاد والحصول على قسط كافٍ من النوم.
وفقًا لمينيشا سود ، أخصائية الغدد الصماء في مستشفى لينوكس هيل في نيويورك ، في حين أن جميع الأدوية لها آثار جانبية محتملة ، فإن السؤال الحقيقي هو ما إذا كانت فوائد الدواء تفوق مخاطره.
وقالت: "في حالة السمنة ، غالباً ما تفوق الفوائد مخاطرها". "الميتفورمين ، توبيراميت ، فينترمين تم استخدامها بنجاح وأمان لسنوات عديدة."
وأشار سود إلى أن هذه الأدوية لها آثار جانبية يمكن التحكم فيها ويمكن إيقافها بسهولة إذا تعرض شخص ما لأعراض جانبية لا تطاق.
ومع ذلك ، عندما يتم إيقاف الدواء ، قد يزداد الوزن.
لا تنجح تغييرات نمط الحياة وحدها مع بعض الأشخاص
 |
| الأدوية لإنقاص الوزن والحفاظ عليه |
قال جوناثان بورتيل ، اختصاصي تغذية مسجّل في مستشفى لينوكس هيل في نيويورك ، إن الاعتماد فقط على تغييرات نمط الحياة لفقدان الوزن لا ينفع الكثير من الناس.
وقال إن "النوعين الأكثر شيوعًا هما قصور الغدة الدرقية ومتلازمة تكيس المبايض ، الأمر الذي لن يتطلب فقط تغييرات في نمط الحياة ولكن أيضًا الأدوية الموصوفة".
عندما سئل عما إذا كانت حبوب الحمية هي الخيار الأفضل للأشخاص الذين يبدو أنهم غير قادرين على إنقاص الوزن من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة فقط ، قال إنها يمكن أن تكون أداة مفيدة.
الخلاصة
يكشف بحث جديد أن مزيجًا من أدوية إنقاص الوزن وتغيير نمط الحياة يمكن أن يؤدي إلى خسارة كبيرة في الوزن على المدى الطويل.
يقول الخبراء أنه بمجرد توقف الأدوية ، قد يعود الوزن.
كما أنها تشجع الأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن على تقييم أسلوب حياتهم بعناية من أجل إجراء تغييرات صحية تشجع على إنقاص الوزن.
تعليقات
إرسال تعليق