طريقة 4-7-8 من أجل نوم أفضل

 البواسير أثناء الحمل - وكيفية علاجها

ما الذي يسبب البواسير أثناء الحمل؟

أولاً ، اسمحوا لي أن أقول إن البواسير في الحمل شائعة جدًا.

وهي ناتجة عن ضغط الرحم المتضخم ، والذي يبدأ حوالي الأسبوع 25 ، بالإضافة إلى زيادة تدفق الدم إلى منطقة الحوض ، مما يؤدي إلى تضخم الأوردة في جدار المستقيم وانتفاخها وحكة. يمكن أن يؤدي الإمساك إلى تفاقم البواسير أو حتى تسببها (عندما يكون البراز صعبًا ، فإن التدريب الإضافي الذي ستحتاج إليه للتخلص منه ، يضغط على الأوردة في منطقة المستقيم ويؤدي إلى انتفاخها وانتفاخها).

قد يصابون أيضًا بعد الولادة نتيجة الدفع أثناء المخاض. ولكن هناك بعض الأخبار الجيدة التي يسعدني أن أقولها. هناك الكثير الذي يمكنك القيام به لمعالجتهم ، فقد يختفيون وقد لا يختفون بعد الولادة.

إليك ما يمكنك فعله حيال البواسير أثناء الحمل لمساعدة نفسك. هذه ستعالج الأعراض ولكن ضد  الراحة  ، فهي ليست علاجًا.

ابق منتظمة. أفضل علاج للبواسير أثناء الحمل هو البقاء منتظمًة ، لذا اشرب الكثير من الماء وزد كمية الألياف التي تتناولها لتجنب الإمساك.

قم بتمارين كيجل. بالإضافة إلى تجهيز الأرضية المطاطية للولادة ، يمكن أن تساعد في منع البواسير من خلال تحسين الدورة الدموية في المنطقة.

نم على جانبك. وليس ظهرك - فهذا يقلل الضغط على المنطقة المصابة. جرب الاستلقاء على جانبك الأيسر عدة مرات يوميًا لتخفيف الضغط على أوردة المستقيم.

استمر في التحرك. لا تجلس أو تقف لفترات طويلة في وقت واحد ، فحاول المشي السريع السريع بين الحين والآخر لتحسين الدورة الدموية في المنطقة وطرد كل شيء. وإذا حصلت على موافقة طبيبك ، فاستمر في أي تمارين حمل آمنة حتى موعد ولادتك.

لا تجبر نفسك أبدًا على الذهاب إلى المرحاض لأن البواسير لا تحب هذا وستعاني كثيرا

الحمامات. خذ حمامات دافئة ، فهذا يخفف من أي إزعاج. حمامات المقعدة مفيدة أيضًا في التعامل مع البواسير أثناء الحمل. إنه في الأساس وعاء صغير يتم تثبيته فوق المرحاض

يُعرف Witch Hazel أيضًا بأنه مفيد في تهدئة البواسير وآلام البواسير

قد يوصي طبيبك بكريمات أو تحاميل البواسير.

ابق نظيفًا قدر الإمكان. استخدم دائمًا ورق التواليت الناعم ولا تمسح بشدة. فكرة جيدة بعد كل حركة أمعاء هي الحصول على فوطة وغسل المنطقة جيدًا. جففها بالتربيت على المنطقة بمنشفة منفصلة تُحفظ لهذا الغرض فقط

في بعض الأحيان ، يمكن أن تسبب البواسير أو البواسير كما هي معروفة بشكل أفضل مشاكل طوال فترة حمل المرأة وبعد الولادة.

كلما تعاملت معهم مبكرًا ، وجدنا استجابتهم أفضل.

مهم.

إذا كنت تعانين من أي نزيف أثناء الحمل ، فتأكدي من مراجعة طبيبك. على الأرجح ، مع ذلك ، هو نزيف البواسير. يحدث هذا غالبًا أثناء الضغط أثناء حركة الأمعاء أو قد يكون شقًا شرجيًا. هي تشققات في جلد فتحة الشرج ناتجة عن الإجهاد الناتج عن الإمساك. استشر طبيبك دائمًا حتى تكون آمنًا.

نصائح مفيدة لعلاج البواسير

تعتبر البواسير من المشاكل الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص. يمكن أن يكون التعامل مع النزيف وحكة البواسير مؤلمًا. قد تحدث فجأة وتسبب لك إزعاجًا في أي وقت من الأوقات. تحتاج إلى زيارة الطبيب في حال أصبح الألم لا يطاق. ومع ذلك ، إذا كانت مشكلتك في المرحلة الأولية ، يمكنك تجربة العلاجات التالية لعلاج البواسير:

ابتعد عن الإلهاء

يجب أن تذهب إلى الحمام بمجرد أن تشعر بالحاجة إلى التغوط. لا يجب عليك ممارسة أي أنشطة في المرحاض مثل قراءة الصحف أو مشاهدة مقاطع الفيديو أو الدردشة على الهاتف أو فعل أي شيء قد يشتت انتباهك. بدلًا من ذلك ، يجب أن تجلس على المرحاض وتنتظر حدوث البراز.

حمام المقعدة أو العلاج المائي

من قبل الدكتور أشوين ماليا ، وهو جراح مشهور في جراحة الكبد والجهاز الهضمي ، يعتبر حمام المقعدة أحد الوسائل الفعالة لعلاج البواسير ومنح الراحة أثناء البواسير المؤلمة والملتهبة والحكة. يعتبر الانتهاء من حمام المقعدة خاليًا من المتاعب. لإنجاز حمام المقعدة ، تحتاج إلى نقع الجزء الشرجي في حوض به ماء فاتر مع محلول بوفيدون اليود أو أقراص برمنجنات البوتاسيوم لمدة 10 إلى 15 دقيقة. يساعد الملح والماء الدافئ في تخفيف الاحتقان وتحسين الدورة الشرجية وتقليل الالتهاب.

كمادة باردة أو كيس ثلج

يساهم الثلج في كونه العلاج الأكثر فاعلية للتعامل مع التورم والالتهابات أثناء البواسير. إذا لم تكن قادرًا على استخدام كيس الثلج ، يمكنك سحق بعض مكعبات الثلج ولفها في صفيحة أو كيس بلاستيكي. يمكنك استخدام منشفة لتغطية الكيس البلاستيكي. يمكنك الاستلقاء في وضع مريح على ظهرك وبعد ذلك يمكنك وضع مكعبات الثلج على منطقة الشرج لمدة 10 دقائق.

استهلاك الأطعمة الغنية بالألياف

يلعب النظام الغذائي دورًا أساسيًا في الوقاية من البواسير. كما أنها مسؤولة عن الحد من آلام البواسير. يجب أن تستهلك نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف العالية والكربوهيدرات المعقدة لتوفير الراحة أثناء البواسير. تلعب الألياف دورًا حيويًا في توفير الراحة أثناء الإمساك. يمكنك تناول الشعير ودقيق الشوفان والفول وحبوب الحبوب الكاملة والحلبة والحمضيات مثل البرتقال وغيرها من المصادر الغنية بالألياف.

تناول الأطعمة الغنية بالفلافونويد

الأطعمة المخصبة بالفلافونويد مثل الحمضيات والكرز والتوت والعليق تعزز القوة في بنية الوريد - وهذا يساعد في تحسين الدورة الدموية حول مناطق الشرج. كشف التحليل التلوي حقيقة أن مركبات الفلافونويد مفيدة في علاج البواسير وتقليل أعراض البواسير بنسبة 8٪ تقريبًا مع تقليل فرص استمرار الألم والنزيف والتكرار والحكة.

وضع الفازلين

قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من البواسير أو الإمساك أو البواسير إلى قضاء وقت طويل في الإجهاد أثناء حركات الأمعاء. استخدام عامل تشحيم مثل الفازلين قبل التبرز مفيد في تجنب الإجهاد.

ما هي أنواع العلامات الموجودة للبواسير؟

واحدة من أكثر أعراض البواسير التي يتم ملاحظتها هي الشعور بها في كثير من الأحيان. يشعرون وكأنهم انتفاخ صغير يبرز من منطقة الشرج. عندما تبرز بهذه الطريقة ، فإنها تسمى البواسير الداخلية المتدلية. يمكن لأي شخص أن يكون له عدة أحجام وأشكال مختلفة. لا يوجد مريضان متشابهان.

عندما يتعلق الأمر بالحجم ، يمكن أن يكون الباسور أكبر من حبة العنب. حتى أن بعضها بحجم حبة الجوز. ومع ذلك ، فهي في الغالب بحجم حبة الحمص (الحمص).

يعاني بعض الأشخاص من بواسير واحدة فقط بينما قد يعاني البعض الآخر من العديد من البواسير. إذا كان هناك أكثر من واحد ، فعادة ما يتم تجميعهم.

غالبًا ما تكون البواسير بلون البرقوق تمامًا مثل العنب. يبدو البعض مضغوطًا بينما يبدو البعض الآخر منتفخًا وقد يكون لدى البعض الآخر تجعد.

البواسير الأكثر شيوعًا هي تلك التي تبرز من فتحة الشرج. يسمى هذا النوع بالبواسير الخارجية وعادة ما يكون مجرد انتفاخ واحد عند فتحة المستقيم.

من الخصائص الأساسية للبواسيرو لونها:

• النوع الأحمر الزهري عادة ما يكون عبارة عن بواسير داخلية متدلية.
• النوع المائل للزرقة أو الداكن هو عادة البواسير المتخثرة.
• البواسير ذات اللون البني عادة ما تكون خارجية.

علامات وأعراض البواسير الأخرى

كانت البواسير مزعجة للمرضى طوال الوقت المسجل. يمكن أن تتسبب في أن يكون الشخص سريع الانفعال وقصير المزاج ، ويفقد التركيز ، ويصبح عرضة لارتكاب الأخطاء.

يمكن أن تكون البواسير مرهقة للإنسان. حتى العملية المروعة في الماضي كانت تعتبر تستحق الألم لمحاولة وقف الانزعاج الذي تسببه البواسير.

من المثير للاهتمام أن نلاحظ أن مباراة في بطولة كرة القدم خسرها فريق لأن اللاعب الأول كان يعاني من البواسير.

علامة تحذير شائعة أخرى هي أن البواسير عادة ما تغلف فتحة الشرج ، مما يمنع فتحة المستقيم من الملاحظة.

من الأعراض المزعجة للغاية للبواسير أنها يمكن أن تؤدي إلى حكة في فتحة الشرج ، خاصة حول فتحة المستقيم ، ويمكن أن تكون أعراض البواسير هذه أيضًا من أعراض الديدان الطفيلية ، وليس البواسير ، وبالتالي يلزم إجراء فحص طبي.

يمكن أن تؤدي البواسير أيضًا إلى ألم حارق أو قلق حول فتحة المستقيم.

يمكن أن تكون الملابس الداخلية المتسخة علامة على إصابتك بالبواسير أيضًا. يمكن أن تؤدي أعراض البواسير هذه إلى ظهور أعراض أخرى من التهيج وعدم الراحة ، مثل الطفح الجلدي الناتج عن الحفاضات.

يمكن أن تؤدي البواسير أيضًا إلى الإحساس بقصور حركة الأمعاء. قد تشعر أنك لم تفرغ القولون ، حتى لو كان لديك بالفعل. تعتبر أعراض البواسير هذه مروعة بشكل خاص لأن الإجهاد لإخراج البراز غير الموجود يمكن أن يتفاقم أو يؤدي إلى البواسير. هذا الانقطاع في حركة الأمعاء هو نتيجة لخداع الجهاز الهضمي للاعتقاد بأن البواسير براز يجب التخلص منه.